Size göndermiş olduğumuz anamnez formu ve kan tahlilleri incelenir.
1.Formunuzda bulunan yaşınız, boyunuz, cinsiyetiniz gibi fiziksel özelliklerinizden günlük yaptığınız spora, kullandığınız ilaçlara veya kabızlık, şişkinlik gibi genel şikayetlere kadar tahlil sonuçları da baz alınarak çözüm planı yapılır.
2.İlk seans gerçekleştirilerek kişinin durumuna ve tercihlerine uygun özel beslenme programı oluşturulur.
3.Bundan sonraki süreç; kişinin seçmiş olduğu takipsiz , takipli veya 7/24 takipli beslenme programına göre farklılık gösterir.

Gece yatmadan önce tok karnına tartılmak, gün içerisinde tüm yediklerinizin göstergesi olacak ve sabah aç karnına tartıldığınız ağırlıktan 1-2 kg daha fazla çıkmanıza sebep olabilecektir. Bu yüzden haftada 1 kez sabah tuvalet ihtiyacı giderilmiş, aç karnına tartılmak doğru kilo takibini sağlayacaktır.

Spor öncesi ve sonrası tartılıp aradaki farka odaklanmak maalesef yanlış olup, kaybedilen ter miktarını gösterir. Vücudun yağ yakması için belirli bir zamana ihtiyacı vardır.

Kabızlık, ishal, enfeksiyon gibi rahatsızlık durumunda veya regl döneminde vücuttaki su ve tuz oranlarına göre su kaybı veya ödem gözlenebilir. Bundan dolayı tartıda önemli farklar görülebilir.

Hamilelik döneminde kilo artışı da çok farklılık göstermekte olup gebelik ilerledikçe annenin ödemi aratacağından tartı yanıltabilir bu sebeple ortalama olarak kilo takibi yapılmalı 2 haftada 1 veya ayda 1 kez tartılıp değerlendirilmelidir.